美味しいコーヒーを淹れるには?

自己紹介でちらっと書きましたが

5年ほどコーヒー会社に勤めておりました。

 

その時にコーヒーの試験がありまして、

筆記試験はもちろんのこと、

ペーパードリップ・サイフォン・エスプレッソの

実技プレゼン等々もやっておりました。

 

 

コーヒーの試飲も

ブラジル

コロンビア

タンザニア

インドネシア

・・・・などなど

 

飲み比べを飽きるほどしたおかげで

「コーヒーって豆ごとにこんなに味が違うんだ!」

という面白さに探求心が掻き立てられ

嫌いだったブラックコーヒーが大好きになりました。

 

 

 

そんなコーヒー嫌いだった私が好きになった

ペーパードリップでの抽出方法を簡単に説明したいと

思います。

コーヒー嫌いな人もまずはペーパードリップ

コーヒーがすっきり飲みやすくておすすめです💡

よければこちらの動画に短くまとめたので

ご覧ください♪

https://m.youtube.com/watch?v=Gz9QXV2VzVw&list=LL&index=3&t=0s

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コーヒーが好きになった!

もともと好きだけどいろんなコーヒーを

飲んでみたいという方は、

現存する日本最古の喫茶店「カフェ パウリスタ

のコーヒー定期便はどうでしょう?

銀座にお店があるので東京にお立ち寄りの際は是非。 

 

誰でもできる自己アフィリのすすめ


食品や化粧品、雑貨などなど・・・

多少の手間がかかってもお得に購入したい

        +

ちょっとお小遣い稼ぎできたら嬉しい

 

という方におすすめなのが自己アフィリエイト

 

アフィリエイトって難しそう・・・

と思うかもしれませんが、

購入したい商品サイトの前に別サイトを経由して

商品を購入するだけで、お得に商品が買えるのです💡

 

例えばInstagramのストーリーやタイムラインに

流れてくる広告をクリックして商品を購入した場合、

Instagramを経由しただけでその商品がお得に買えるイメージです♪

 

そこで一番おすすめなのが「A8.net」というサイト!

そもそもアフィリエイトで10万/月ほど稼いでいる方に

「自己アフィリエイトでおすすめなのは”A8.net”だよ」

と教えてもらっていたのですが、ひねくれものの私は

自分で5個以上の自己アフィリサイトを試しました(笑)

 

が、

 

使ってみた結果、やっぱり一番は「A8.net]に落ち着きました(笑)

 

 

 

私が最近実質無料でGETしたのがこちら↓

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おまけでこちらの試供品サイズを2つセットでGET♡

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アテニアという百貨店でも見かけるコスメの

クレンジングオイル(本体&試供品サイズ)

化粧水(試供品サイズ)

です💡

 

公式サイトはこちら↓

Attenir【アテニア】

 

この商品を普通に購入すると1870円(税込)ですが、

下記サイトを経由するだけで2000円がアフィリエイト報酬

として返ってくるのです♡

つまり実質無料、むしろ130円のお小遣いまで

GETできるんです!!!

多少の面倒を乗り越えてでもいいお得感!!!

是非是非無料でいろいろGETしたいという方は

下記会員登録に進んでみてください♪

可能な限り丁寧にまとめてみました(^^)

 

 

 

登録はこちらから↓

 

 

会員登録の手順はこちらのページを参考にするとわかりやすいです💡

A8.netの無料会員登録の手順【セルフバック目的】 | ぽんひろ.com

 

ちなみに会員登録を終えてページにログインしてから

アテニアの商品購入ページにたどりつくまでの手順を

簡単に3ステップでご紹介♪

まずログインしてTOPページ左上の検索まどに「アテニア」と

打ち込みます。

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すると次のページに

アテニア【スキンクリアクレンズオイル】」という

アフィリエイトプログラムがありますので

そのプログラム枠内にある「セルフバック」

というボタンをクリックします。

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ここまでくれば「セルフバックを行う」をクリックして

アテニアのサイトで商品を購入するだけ!

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簡単でしょ?

やってよかった!という方は是非コメントください♪

百貨店コスメをお得に☆

ちょっとお高めな百貨店コスメ・・・

しかしベースコスメには手を抜きたくない!

と思いながら、お得にコスメを入手する

方法を探しておりました。

 

ちなみに私愛用の百貨店コスメはこちら♡

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ESTEE LAUDER

ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ 30ml 1W1ボーン

 

エスティローダーのリキッドファンデーションです!

乾燥肌の私にぴったりで、乾燥しづらくカバー力も伸びも◎💡

いい感じに肌にのってしみやら毛穴やらを隠してくれるので

1度買ってリピ買い決定となりました(笑)

 

定価で買うと6600円(税込)。

メルカリ・ヤフオク楽天など購入手段はいろいろありますが、

 

「使いかけの中古品は嫌だ!」

 

「フリマアプリ等で探すのが手間だな・・・」

 

「せっかく安い商品をネットで見つけたのに先に買われてしまった!」

 

などなど・・・時間もお金もあまりかけたくないなぁと思い

見つけたのがこちら!

 激安コスメ通販の「Bell Cosme」♡

 

無料会員登録するとすぐに使用できる

500円OFFクーポンも配布しており、

6月末までであればキャッシュレス還元5%OFFも

適用されます♪

 

ちなみに私の使用しているエスティーローダーであれば

2020年5月16日現在4,475円で定価6600円の32%OFFです💡

さらにここから500円OFFクーポンとキャッシュレス決済を

適用するとさらにお安くなり、サイト内での

ポイントもGETできます。

購入金額8000円以上で送料無料なので商品にもよりますが

1~3品ほど購入すればOKかと思われます。

8000円未満でも300円なのでそれでも十分お得かもしれません(笑)

 

百貨店コスメ検討中or愛用中の方は

是非是非ご覧ください♪

買おうか悩んでいた商品がお得に買えるかもしれません。

よろしければこちらからポチっとお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

しみ・そばかすさよなら大作戦

小学生ごろからお付き合いしているしみ・そばかす・・・。

母親には若いうちはターンオーバーで改善されると

言われていましたが、消えるどころか少しづつ増えていきました。

母親は屋内スポーツ(バスケットボール)をしていた割に

しみそばかすが多い・・・

直射日光を受けてテニスをしていた私はどうなるんだよ・・・

だんだん増えてきたしそろそろ何とかしたい!

と思い、トライアルで個人のエステサロンへ!

3000円(税抜)でレーザー治療を顔全体にしました

 

が、

 

改善されず。

治療後は毎日パックをして保湿を心がけていましたが、

治療した部分のかさぶたがはやくはがれてしまい

むしろ部分的にしみが濃くなってしまった?

という残念な結果に・・・。

 

安物買いの銭失いという言葉もあるので

こうなったら本格的にクリニックに行くべきだ!と

心斎橋フェミークリニックへ!

シミ治療 | 難波の美容皮膚科 心斎橋フェミークリニック

 

 

まずはカウンセリングで肌の状態をチェックしていただいて、

個人にあった治療法を紹介していただきました。

私の場合顔全体のしみ・そばかすをライトで改善していく

フォトSR」で治療していくことに決まりました💡

美白とビタミンCの薬も処方していただいて

10回の治療で22万円(税抜)!

 

「まあまあ高いな」

 

と思いつつも2回分割のクレジット払いで決済!

日を改めて予約をしていざ、しみ消し!!!

 

まずは顔を洗顔

治療は目に保護テープを貼ってから

顔全体につめた~いジェルを塗って、

スーパーのレジでピッてするような光を

顔全体にあてていく感じでした。

輪ゴムでパチンッとはじかれたような痛みがありますが

しみがほとんどない場所だとほぼ痛みは感じません。

 

治療後は少しだけ顔がひりひりして、若干赤みがある?

といった感じでした。

部分的にかさぶたになってはがれるとの説明がありましたが

私の場合1回目の治療で写真の赤丸部分が小さなかさぶたっぽく

なっていました。

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治療中は使用している化粧品のお話をしていたのですが、

その内容を聞いて最後におすすめの試供品をくれました💛

 

治療後はお肌がなんだかツヤっとしていて、

しみ消し効果+美肌効果もあるようです。

 

また中間報告と結果報告でどれぐらい変化するのか

ブログにつづろうと思います。

 

 

 

親知らず抜歯(抜いた後~抜糸)

親知らず抜歯後、どうなったか

書いていきたいと思います。

 

腫れる腫れない人それぞれとは

聞いていましたが、私の場合

きちんと腫れるタイプだったみたいです。

どれぐらい腫れるのか・・・?

下記経過です。

 

●1日目

少し親知らずを抜いた右側が

ぷっくらしています。

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●2日目

この日が一番しっかり腫れました。

赤みも出て熱も持ってます。

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●3日目

腫れは引いてきましたが

痛みは変わりません・・・

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●4日目

腫れも引いてきて少し治っていきそうな気配・・・

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見た目上は以上のような感じで、

1~4日目までは腫れてるのが

他人から見てもわかります。

2日目~5日目ぐらいまでは

軽く頬を冷やしていました。

痛みは6日目ぐらいからやっと

徐々に引いていく感じがあり、

痛み止めの薬も毎日3錠飲んでいたのが、

減っていくようになりました。

 

 

そして8日目に抜糸。

痛いのか、痛くないのか

どちらかというと

痛くないです。

あえていうならまだ歯のあたりの腫れが

完全に引いていないので

そのあたりを押されたり、触れられると

少し痛いという感じです。

処置時間は10分ほどで

料金は360円💡

痛み止めの薬を10回分処方してもらって

このお値段でした。

抜糸する前と後はあまり変わらずで

気分よく歯医者さんから出ました(笑)

 

 

 

まとめ

タイミングで的には今親知らずを抜いて

本当によかったですが、次抜くのは

心の準備等が必要だと思いました。

・食べる時に口を大きく開けられないこと

・固いものを噛むとさらに痛い

などが続くので食事メニューの制限や

食事自体が少し苦痛になります。

食べることが大好きな私には

もう経験したくないものですが、

いつかまた残りのもう1本を抜きに行こうと思います・・・(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

LINEポイントクラブって?

5月1日(金)にLINEに突如現れたLINEポイントクラブ

いきなり「ゴールド」とランク付けされた文字が

LINE画面にでてきました。

「なんだこれは、楽〇PointClubのパクリ?」

と思いながらも、気になったので少し使いながら

調べてみることにしました💡

 

どうやら2月半ばからせっせと貯めてきたLINEポイント

功を奏してランクが与えられ、お得な特典が

付与される仕組みができたようです。

せっかくなのでお得なポイントや仕組みを

まとめていきたいと思います。

 

LINEポイントクラブって?

LINEポイントクラブは楽天ポイントクラブ同様

決められたルール(例:1か月以内に〇〇ポイント以上獲得など)

の中でポイントを貯めた人にランクを与える仕組みです。

楽天については後日まとめます。)

 

LINEポイントクラブのランクについて

ランクは下記4つあり、ランクによって

与えられるクーポン枚数とチャージ&ペイ利用時の

還元率が異なってきます。

・レギュラー

(クーポン枚数:1枚、チャージ&ペイ利用時の還元率:1%)

・シルバー(3枚、1.5%)

・ゴールド(6枚、2%)

・プラチナ(10枚、3%)

 

③ランクの条件は?

プラチナ以外は過去6か月の間に何ポイント獲得したか

で判断されます。

・レギュラー(なし)

・シルバー(100ポイント)

・ゴールド(500ポイント)

・プラチナ(5000ポイント)

 ※プラチナのみVisa LINE PayクレジットカードをLINE Payに登録必須

 

④ポイントの貯め方は?

 LINE右下のタブにあるウォレットをタップし、

 ポイントクラブのアイコンを押すと

 広告画面や動画の閲覧や漫画を読んだり

 会員登録をするなどしてポイントをGETできます。

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⑤どれぐらい貯まるの?

私は無料でポイントをゲットできるものを

1日5~10分ほど使って貯めていますが、

月に200ポイントは貯めることができています。

2月半ばから初めて今日5月5日までで過去6か月で

752Pとなっています。

なのできちんとポイントを貯めていればゴールドランクは

現状ほぼ確実にGETできます。

 

⑥貯めるとどんないいことがあるの?

・貯めたポイントはスタンプやスタバやミスドの商品チケット

 等に使えます。

 そのほかLINE証券にポイント投資すれば、出金時はLINE Pay残高

 として反映されるため用途が広がる。

 LINE証券登録はこちらから可能です↓

 

https://line-sec.co.jp/contents/stockdebut2-aff.html?aff_ref=afb&advid=G11394A&utm_source=exads&utm_medium=aff_afb&utm_campaign=stockdebut&utm_content=hapitas_stockdebut&abm=0ce6a8bfb100d0e2139a5f30a1dfefc9202005

 

・LINE Payでランクごとに還元率が付与される。

 高還元率ゲットにつながる。

 

・ランクによって獲得できるクーポンでお得に買い物ができます。

 クーポンは1枚1店舗100円で毎月付与され、

 各ランクの上限枚数までGETできます。

 ドラッグストア(ツルハ、マツキヨ、ダイコク等)

 コンビニ(ローソン、ファミマ、デイリー等)

 飲食チェーン(吉野家、スシロー等)

 その他スーパー百貨店など使えるお店はたくさん!

 ゴールドランクだと6枚分(600円分)の

 お買い物ができます。

 LINE Payへの登録は必要ですが、毎月600円分のクーポンと

 ゴールドランクまで行くと2%という高還元率で毎日の買い物の

 支払いができるというという点を含めると使う価値ありかと

 思われます。

 

 

まとめ

LINEポイント自体の使い道は現状狭いが、LINE証券でポイント投資をすると、

出金金額はLINE Pay残高に反映されるため用途が広がる。

LINEポイントクラブのゴールドランクまでは無料で且つ

比較的簡単になれるためクーポンとLINE Payの還元率の高さは魅力。

 

 

 

 

 

親知らず抜歯(抜く前~抜く時)

親知らずを28歳になって初めて抜きました。

40~50代になって抜くと大変ということを

以前から聞いていたということと、

親知らずが少し虫歯になっていたこともあり

ゴールデンウィーク前に意を決し歯医者さんへ。

 

 

そこで、親知らずを抜いたことがない人へ、

これから抜く人に向けてまとめていきたいと思います。

 

 

 

①親知らずっていつ抜くべき?

やはり歯医者さんも40歳以上(高齢になればなるほど)

の親知らずを抜く人が来たときは「うわぁ、今来たか」

となるようで、20~30代まで抜きに来てほしいようです。

生え方が悪かったり奥にあるので磨きづらく虫歯になりやすいなど

いろいろ理由はありますが、歯医者さんとしては

年齢が高い人のほうが骨に弾力がないので抜きづらいし、

時間もかかってしまうとのことでした。

28歳の私さえ親知らずを抜いている間、口を開けてる時間

最高記録」を達成するほどです。

(口を長く開けるのって結構しんどい・・・)

別の記事で書きますが、結構腫れるので長期休みがある学生の間が

一番おすすめ!

あるいは社会人になってゴールデンウィークやお盆休みなど

長期休暇を狙って歯医者さんに行くと良いと思います。

 

 

 

②親知らずを抜く前の準備

・親知らずを抜いた当日は血流が良くなりすぎないよう

お風呂は控えることになると思いますのでお風呂に

入っておきましょう。

・親知らずを抜いた後は抜いた箇所はもちろん

腫れて歯磨きがしづらくなります。

歯医者さんの前にしっかり歯を磨いておきましょう。

・歯が腫れると何をするのも億劫になってきます。

私のようにめんどくさがり屋さんは買いだめや

掃除など面倒な家事は済ませておきましょう。

 

 

 

③親知らずを抜くとき・料金はどんな感じ?

私の場合は麻酔を4か所ほど打って、親知らずを抜き始めました。

ぐいっと一気に抜かれるかと思いきや、削りつつ・・・歯を割ったり・・・

と思っていたよりゆっくりと親知らずが抜かれていきました。

麻酔を打たれたので歯を割るために先生が

力を入れるとき以外はほとんど痛みを感じませんでした。

麻酔を打たれた時がMAX痛いぐらいです。

親知らずを抜いた後は口の中を縫って完了。

縫合することを知らなかったので、

「えっ!?糸?縫ってる?」

となってちょっとびっくりしました。

なんせ人生初縫合だったので・・・(笑)

治療時間は麻酔をかけてから治療完了まで

40分~1時間ぐらいだったかと思います。

料金は4000円台。

思っていたより安い💡

虫歯治療の時と変わらないぐらいでした。

(親知らずの生え方によっては口腔外科に行ったりもするので

その場合は異なってくるかと思います。)

1週間後以降で抜糸しましょうとのことで予約をとって終わり!

 

 

 

以上が抜く前~抜く時のまとめです。

(あくまで個人の記録ですので参考程度でお願いします。

 個人差があります。)

抜いた後~抜糸までも別でまとめるので是非ご覧ください。