何を隠そう クレヨンしんちゃんの野原みさえと 同じくなかなか便秘の私。 小・中・高校と年がら年中 ハードな運動していた時とは違って 運動量が激減した今の悩みです。 まだ割と健康ではあるけど、 今後のためにそろそろなんとかしなければ・・・ と対策を…